ЖЕНАТА В МЕН

ТЕМАТИЧЕН ТРЕНИНГ и ВЕЧЕРНИ ГРУПИ

                                                                                                     водещ: проф. Захарина Савова

 

   Да се докоснем отново заедно до необятността, магията и  същността на Жената в мен!

   Живеем в динамично време, често получаваме противоречиви послания. Мястото, ролята и очакванията към жената в последните десетилетия много се промениха. Какво се случва? Какъв е образът на съвременната жена? А мъжът? Каква искам да бъда Аз? Какви са „новите“ отношения между партньорите?…….

   Целта на нашите срещи е по пътя на себепознанието да се доближим още повече до света на жената и да изградим стойностно отношение към себе си, другите, света.

   По позитивен, интригуващ и балансиран начин ще обменяме и споделяме опитности, ще експериментираме в защитена среда, за да се срещнем открито с Жената в мен.

   Ще разговаряме по важни и интересни за нас теми. Ето някои от тях: Жената и Мъжът – истини и заблуди; Пълноценното общуване; Умението да обичаме и да позволим да ни обичат; Как се съхранява любовта в двойката; Причината за повтарящите се грешки и лоши избори; Как да се избавим от непотребни навици и спиращи убеждения, какво ме държи в тях; Ревността и изневярата. 

   Ще търсим отговори на важни въпроси: Каква жена съм аз? Как живея? Как се обичам? Забранявам ли си нещо? Какво искам? Как да постигна съкровените си желания?

   Работата ни в групите е уникално съчетание на методите на аналитичната телесна психотерапия и някои източни практики. За тези, които се интересуват ще предложа техники за засилване и поддържане на женската енергия и интуиция, чувствеността и удоволствието от любовния живот.

 Групите по съдържание не се различават от двата тренинга.

 Темите на двата тренинга са различни.

 За тези от Вас, които желаят да участват в  ТРЕНИНГИТЕ

Датите са:

Първи тренинг – 31.10-01.11.2020г.

Втори тренинг – 28.11-29.11.2020г.

Започват в 09.30ч. и продължават до 18.00ч.

Цената за участие в един тренинг е 250лв.

 Вечерните групи ще се провеждат два пъти в месеца от 19.00 до 21.00ч.

Дати:     

07.10.2020г.                                             13.01.2021г.

21.10.2020г.                                            27.01.2021г.

04.11.2020г.                                            10.02.2021г.

18.11.2020г.                                            24.02.2021г.

02.12.2020г                                            10.03.2021г.

16.12.2020г.                                           24.03.2021г.

 

Цената за участие в една група 50.00лв.

Място на провеждане в офиса на ИНАП. 

Адрес: гр. София ул. „Пирин“ 73 ет.3

За допълнителна информация и интерес за участие тел.: 0887 608255 – Захарина Савова

Банкова сметка:

Фирма: “ИЗАС Консулт“ЕООД

ЕИК:204191672

Банка ДСК  IBAN: BG54STSA93000023810193   BIC: STSABGSF

МОЛ: Захарина Савова

 

 

 

Медии

Ден без покупки. На 27 ноември една друга част от планетата отбелязва Международния ден без покупки.

Как най-лесно да изхвърлим непотребни вещи, стари спомени и лоши качества? Напътствията на психотерапевта Захарина Савова

 

Следваканционна депресия
Защо едно пътуване може да доведе до депресия? Следваканционна депресия

Черния петък идва: Как да не попаднем в капана на фалшиви намаления?

 


Кое ни провокира да решаваме проблемите си с преяждане?
Гостува психотерапевтът проф. Захарина Савова,
BTV, "Преди обед", 27 ноември 2017

"О!Здравей": Проф. Захарина Савова за необичайните хранителни разстройства, BiTelevision, 30.09.2017 г.
Шоколадът води до зависимост! 09.03.2017 г. , БНТ
Експерти: Шоколадът води до зависимост! В София - 800 вида шоколад на изложение - 09.03.2017 г. , БНТ
В „На кафе” доктор Захарина Савова ще разкрие всичко за хранителните разстройства 
БОЛЕСТ ЛИ Е САМОТАТА?, 02.02.2017 г., www.clinica.bg
Захарина Савова разкрива защо когато сме тъжни посягаме към шоколада, BIT TV, 08/02/2017
Какво е бърнаут синдром или „професионално прегряване”?
До какво води голямото изяждане на мъката, обидата и гнева? Как да поемем контрол върху емоционалното хранене? 
Как да преборим стреса след отпуск? 
Лекция - Психичните причини за телесните проблеми - Част 1
Лекция - Партньорските отношения - Част 2
Лекция - Особености на националния ни характер
Лекция - Зависимостите
Лекция - Първите Седем

Zaharina Savova on Life, Love & Happiness

Галерия

 Моята страст е опознаване екзотиката и красотата на света,

тайнствата и дълбините на човешката природа.

 Когато желанията и интересите съвпадат с естеството на работа – можеш да се усещаш щастлив човек.

Обучения и срещи

Основен предмет на дейност на Института по Психотелесна Психотерапия е организиране на четиригодишна следдипломна специализация по аналитична неорайхианска психотелесна психотерапия. Предлага и едногодишен курс на обучение.

От април 2012г. Институтът за Психотелесна Психотерапия е акредитиран като Европейски психотелесен тренинг институт към Форума на тренинг институтите към Европейската Асоциация по Психотелесна Терапия и отговаря на всички нейни трейнинг стандарти!

През 2020г. започва обучението на двадесет и петият випуск психотерапевти. ИПП обучава в аналитична неорайхианска психотелесна психотерапия. Всеки наш специализант може да членува в Българското Неорайхианско Психотерапевтично Дружество- БНПД — професионалната организация на неорайхианските психотерапевти. БНПД е член на Българската Асоциация по Психотерапия (БАП) от 2008 год. и Европейската Асоциация по Психотелесна Терапия (EABP) от 2010 г.

 www.binap.eu  тел: 0882907990

На 05 юни 2020г. от 18.00ч. се проведе информационна среща „Отворени врати“ в ИНАП .

Записванията за следдипломна специализация по психотелесна терапия ще продължат до 25 септември. Първите лекции за присъствения клас са на 26 и 27 септември, а за дистанционното обучение- на 3 октомври.

Можете да гледате видеото от информационната среща тук:

 
 
 
за повече информация www.binap.eu

Тренинги

ЗДРАВИЯТ ОРГАНИЗЪМ НА БИЗНЕСА

Това е най-новата инициатива на БИНАП под наслов “Здравият организъм на бизнеса”.
Идеята е да подкрепим компаниите, както и самите служители в индивидуален план, използвайки специфични за нашия метод преживелищни техники, които работят в дълбочина и водят до качествени дълготрайни промени.
Нашият подход развива несъзнаваните аспекти на личността чрез преживяване и осъзнаване, което допринася за проявата на богатството и потенциала на екипа.
 
Предлагаме различни форми и теми на работа, съобразени с конкретните нужди на всяка компания:
  • Лекция-беседа – въвеждаща беседа за подхода и възможностите, които предоставя нашата парадигма
  • Лекция-практически техники-беседа – в допълнение на въвеждащата лекция ще ви демонстрираме ефекта с полезни и приложими практики и опити
  • Тренинги – по-задълбочени тренинги във вашата организация с гъвкаво времетраене : от половин до 3 дни
  • Тренинг за треньори – ще задълбочим полезността на подхода като обучим вашите ‘шампиони на промяната’
  • Продължаващо обучение
  • Индивидуална психотерапевтична работа

Ако проявявате интерес към такъв вид обучения, моля пишете ни на: office@binap.eu

Част от темите, с които работим са:

  • Комуникация и продажби
  • Мотивация
  • Управление на времето
  • Климат в компанията
  • Ангажираност
  • Обратна  връзка
  • Емоционално интелигентно общуване
  • Превенция на здравето – тревожност, стрес, бърнаут
  • Техники за намаляване на умората и повишаване на ефективността и концентрацията

Заповядайте на първата лекция-практически техники-беседа “Удовлетворени в динамиката”

Кога: 26 февруари 2020
Къде: “Campus X Event Center”, Младост 1А
Начало: 18:00 часа
Вход: СВОБОДЕН
Водещи: Мадлен Алгафари, проф. Захарина Савова, Мартин Чолаков

Основни теми, които ще бъдат засегнати :

  • Как да намеря удовлетворение в личния си и професионален живот без да генерирам дистрес?
  • Къде е балансът между състоянието на активност и състоянието на почивка в работата и в живота?
  • Как да управлявам емоциите си, да намаля стреса и да поема отговорност в този процес?
  • Как да се справя с разминаването между служебни задължения и очаквания срещу личните ми цели и приоритети?
  • Колко енергия преминава през тялото ми, как да я управлявам и насочвам?
  • Практически техники за справяне с ежедневния стрес.

 

Групова

Целите и темите на психотерапевтичните групи са различни в зависимост от интересите и потребностите на участниците. 
 Но всички психотерапевтичните групи имат общи правила, като: запазване на тайна, конфиденциалност, недопускане на оценки и фалшив морал. Така всеки участник без притеснение може да си позволи да влезе и да се отпусне в опитите, в преживяванията и в споделянето.

 Много ценни в групите са обратните връзки и създаването на умение за съответност и прозрачност /т.е. да изразим вербално това, което чувстваме без притеснение. Необходима е обективност без пристрастие или повлияване от други фактори /. Обратната връзка е ефективен начин за изразяване на собствено преживяване и усещане, което да засили чрез поощрение, или да промени, коригира чрез критика поведението на човека. Откритата дискусия изразява разбиране и отношение. Чрез нея се цели положителен ефект върху поведението на индивида, стимулира се още по-голяма градивна активност и мотивираност и от тук позитивен изход от ситуацията. От психологична гледна точка обратната връзка означава, че за вас този човек е важен и значим.

 Преживяванията и опитите с другите участници са незабравими и ценни. Работи се върху способността да осъзнаваме, допускаме и изразяваме различни емоции, чувства и потребности. Групата е защитена среда, в която може да се пробват нови поведения, да се експериментират неща и ситуации, които в реалния живот биват плашещи и избягвани. Човек се среща със собствените си лимити и дълбоко скрити травми, които с любов и подкрепа биват преодолявани. Групата дава възможност за проверка на собствената реалност с тази на другите за израстване и развитие на личностния капацитет в благоприятен социално-психологичен климат.

Индивидуална

 Индивидуалната психотерапия има за цел положителна промяна към подобряване качеството на живот за постигане на удовлетвореност и щастие; тя може да бъде и терапевтичен избор при лечението на някои заболявания. В този смисъл е част от високата здравна култура и психохигиена на личността.

Не рядко сме си задавали въпроси от рода на:

» Какво ми пречи да се отпусна и зарадвам?
» Защо не успявам? Къде греша?
» Какво ме прави тревожен, напрегнат, или подтиснат без видима причина?
» Защо не мога да си намеря партньор, или да имам щастлива връзка?
» Защо непрекъснато изпитвам чувство за вина и ми е трудно да откажа, да кажа НЕ!
Не искам! Не ми харесва! Не съм съгласен!…..
» Какво искам от живота, накъде съм тръгнал…?
» Защо преяждам, пия, имам нужда от лекарства, за да мога да издържа?

  И много други въпроси и случки, които ни карат да се замислим как живеем, какво правим със себе си, какво ни пречи да се променим. Когато приятелите, книгите, почивките и пр. не могат да ни помогнат, е добре да потърсим помощ от специалист (а и преди това). Без да се срамуваме, без да се обвиняваме, без да мислим, че това е глезотия и по някакъв начин ни прави неспособни да се справим сами.

   Моята практика в индивидуалната психотерапия е насочена към:

 Индивидуална психотерапия за личностно израстване и себепознаване.Цели се осъзнаване на нарушения в поведението и начина на мислене и последваща промяна за подобряване на адаптивността, разширяване способностите, качествата и социалната компетентност на личността.

  Този вид психотерапия помага на лица, срещащи трудности в общуването и в създаване на устойчиви връзки; проблеми с партньора и с членове от семейството.

  При хора с проблеми в професионалния избор, реализация и развитие.

 Начина на живот на съвремения човек е динамичен, напрегнат, труден, изискващ. Това изчерпва, уморява и повлиява емоционалното ни състояние, подтиква ни към опасни зависимости. Психотерапията /понякога съчетана и с медикаментозно лечение/ е добър терапевтичен избор при:

» тревожни разстройства; паническо разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство, фобии;
» депресивни раздстройства;
» зависимости – алкохолна, наркомании, анорексия, булимия, затлъстяване, хазарт, интернет зависимост, компулсивно пазаруване.

  На психотерапията не трябва да се гледа само като на средство за постигане на емоционален комфорт, духовно и психично здраве. Тя присъства в комплексното лечение на всички психосоматични и соматични /физически/ заболявания. Не рядко причината да бъдем болни се крие в начина ни на живот, преживени травми, силен стрес, или несъзнавани психични механизми. Тогава, освен „боледуващия орган”, страда и човешката личност/душа. В много случай ефикасността на медицинското лечение се повлиява от психологичното състояние на човека.

  Нужда от подпомагаща, подкрепяща психотерапия има и при трудни моменти, травмиращи събития и преживявания в живота ни, / като тежко заболяване на член от семейството, смърт на близък човек, преживяно насилие… /.

Важно!

» Тайната и емпатийността са задължителни в психотерапията! В срещите се споделят съкровенни и интимни преживявания.
» Психотерапията няма лечебно въздействие и е неприложима при липса на словесен контакт, променено съзнание, непреодолима психотична продукция (напр. тежък интелектуален дефицит, деменции, хронична психоза).
» Психотерапията е ефективна и има смисъл само когато човек е истински мотивиран. Вярва и не се отказва при трудностите и предизвикателствата по време на терапевтичния процес.

Психотерапия

 Естествена потребност и стремеж на всеки човек е да бъде щастлив. Но колко от нас се усещат така през по-голямата част от живота си?!

 Психоанализата и психотерапията са един от начините да си помогнем в достигане на хармоничен, здрав и достоен живот.

  Това е целенасочен процес на работа от страна на пациента и терапевта.

 Целта е себепознание, себеразвитие, себеусъвършенстване и успешно социално функциониране.

Чрез методите на психоанализата и психотерапията се разрешават проблеми от емоционален, поведенчески и екзистенциален характер.

Или най-общо казано, смисъла на психотерапевтичната работа е да постигнем удовлетворение и щастие, без да сме в противоречие с истинската си природа и потенциал.

Съществуват различни направления и психотерапевтични школи; множество разновидности и варианти на психотерапевтичните методи и подходи. Това позволява на терапевта и пациента да изберат най-подходящата, съобразена с индивидуалността на човека и нуждите му, с цел максимално добър лечебен ефект. Невярно е да се мисли, че има единствено правилен, или най-добър, най-ефективен метод и техника.

 Едно от направленията в психотерапията е - неорайхианската аналитична телесно ориентирана психотерапия. Този метод съдържа в себе си физиологични и психологични аспекти. Не можем да говорим за постигане на телесно здраве, откъснато от психичното здраве на личността. Проявата на болестни симптоми (физически, психически, емоционални, поведенчески) се разглежда като израз на напрекъснато взаимодействие и влияние на телесното върху душевното и обратно. Терапията е ориентирана към разбиране и приемане от човека на неосъзнати /несъзнателни/ психологични механизми на поведение, мислене, чувстване. Разбиране и приемане на истинските потребности и овладяване на умения за тяхното задоволяване. Изграждане на любов, грижа и отговорност за собственото здраве и начин на живот.

 В последните години за целите на бизнеса се използват груповите форми на тренинг - тийм билдинг. Това е груповодинамичен тренинг с цел създаване на благоприятен социално-психологичен климат, повишаване на мотивацията и комуникативните умения на членовете на една организация или екип. Овладяват се умения за работа в екип, управление на конфликти, преодоляване на бърнаут /професионално изчерпване/.

 Професионалната ми подготовка като клиничен психолог и психотерапевт ми дават умения в психологично консултиране и психологична диагностика; индивидуална, семейна и групова психотерапия; фирмено консултиране и провеждане на тийм билдинг, супервизор.

 Психотерапията е отговор на изискванията на човека и обществото, на новите научни постижения, на динамиката и променящият се начин на живот, на нови потребности и нужди. Необходимоста, смисъла и значението на психотерапията се доказват във времето най-вече от постигнатите резултати.